Grunden för stridskonst härstammar ur de militära leden där det utvecklades vapentyper och tekniker som var anpassade för både fotsoldat och ryttare. Stridskonst var en högt aktad konstart som endast de främsta officerarna var experter i. Parallellt med stridskonstens utveckling inom det militära utvecklar taoistiska präster hälsobringande övningar med syfte att få kontroll över kroppen på både det fysiska och mentala planet. Här återfinnes rörelse som har inspirerats från djurlivet. De taoistiska prästerna ville ta lärdom av och uppnå harmoni med naturen och inspirerades av djurens rörelser. Därför studerade man djurlivet omkring sig mycket ingående. Exempel på djur som man inspirerades av är hjort, trana, sköldpadda, och apa. Övningarna med djurliknande rörelsemönster är mjuka men ändå kraftfulla och ger bra balans.

Efter hand som taoismen utvecklades och spred sig kom den fysiska träningen att bli en mycket viktig komponent i taoismens dogm att människan kan bli nästintill odödlig om hon lever på ett bra sätt, med rätt träning och diet etc. Den bästa träningen enligt taoisterna var stridskonsten vilken ansågs vara mycket mångsidig och utvecklande, och som i sin tur leder till bra kroppskontroll och harmoni. Taoisterna, som såg det stora Tao som den yttersta sanningen, kompletterar därför stridskonstens ytliga kraft med sina inre övningar. Detta är början till den mycket sofistikerade stridskonst som vi kan se i de sällsynta traditionella Kung Fu-systemen.

Härefter följer en lång period då Kung Fu-teknikerna utvecklas och förfinas för att ge maximal kraft och harmoni/balans. En del taoistiska präster inriktade sig på att studera djurens stridstekniker. Taoisterna höll djuren mycket högt, och betraktade därför tekniker ur djursystemen med stor respekt. Att djuren ansågs vara överlägsna beror på flera orsaker, bl a att de inte har ett rationellt tänkande, utan agerar instinktivt i stridssituationer med tekniker, fysisk styrka och precision som – i förhållande till deras kroppsstorlek- är vida överlägsen människans.

Idag märker vi mycket tydligt vilka tekniker som har en klar militär prägel och vilka som är inspirerade av taoistiska djursystem.
Shaolin

I Shaolintemplet i centrala Kina grundades en stridsteknik som kom att kallas shaolin-stil. Den som var mästare i Shaolinstilen kallades för kung fu, vilket betyder "den som kan". De flesta moderna former av stridskonst härstammar från Shaolinstilen. I templet finputsade munkarna i århundraden kamptekniken så att den utvecklades till en dödsbringande konst, och därifrån spred sig kampformen också till andra delar av Orienten, där den vidareutvecklades till många olika stilar. Munkarna var experter på både närkamp utan vapen, och med olika vapen såsom exempelvis svärd och kroksablar. På grund av sin skicklighet nyttjades soldatmunkarna i Shaolin ofta som legosoldater när någon kinesiska kejsare behövde hjälp att bekämpa sen fiende. En mycket känd legend berättar att 13 munkar sändes ut av templet och besegrade på egen hand en hel armé. Senare efterforskningar har dock visat att det snarare rörde sig om 500 munkar. Men munkarnas skicklighet slog till sist tillbaka mot dem själva; en kejsare som var rädd för att munkarna skulle fördriva honom från tronen lät år 1674 bränna ned templet. De fem överlevande munkarna skingrades och spridde sedan Shaolin-stilen ytterst sparsamt. Templet återuppbyggdes sedermera, men Shaolinstilen godkändes aldrig av myndigheterna.

Historien kring Shaolintempel och Kung fu, kan inte anses vara någon absolut sanning. Det finns många versioner och framförallt många legender om Kung Fu. Essensen av det hela är dock att Kung Fu har en lång tradition bakom sig, en stridskonst med rötter i det gamla Kina.

Kung fu är idag en kampsport som fortfarande strävar efter att behålla förbindelsen med de gamla traditionerna.

Fem Former Strid är ett shaolin-system som är mycket gammalt och lärs idag ut av vår huvudmästare Daisi Tranh Loi Minh vars farfars farfars far var munk i ett shaolin-tempel och fick i uppdrag av abboten att föra systemet vidare. Fem Formers Strid har hållts hemlig inom Sifu Loi Minhs familj och började läras ut till allmänheten först på 70- 80 ?talet.